Doktor Ender Saraç çok ünlü bir diyetisyendir. 1959 İzmir doğumludur. Bornova Anadolu lisesi’nin ardından Ege Tıp fakültesinden mezun oldu. 1994 yılında Türkiyede bir ilk olan HAY SAĞLIK MERKEZİ’ni kurdu. Ve şu an kendi kliniğinde çalışmalarına devam etmektedir. Ayurveda Sağlıklı Zayıflama kitabını yazarak düşüncelerini ölümsüzleştirdi. Çok kısa bir sürede tüm insanların yakınlığını ve beğenisini kazandı. Ve [...]
Bölgesel zayıflama ultrashape ile bir ultrasonik bölgesel zayıflama yöntemidir. Ultrashape aleti yağ hücreleri yan etkisiz yada zararsız bir şekilde yok ediyor. Ultrasol teknoloji kullanılarak her hangi ameliyat yada diyet gerekmeden sizi zayıflatır. Ultrason nedir biliyorsunuzdur. Hastanelerde bir hastalığı görebilmek için kullanılır. Şimdide bu yöntemi bölgesel zayıflama için ultrashape diye bir alet kullanıyor.
Bölgesel zayıflama derken, ultrashape sadece [...]
Bu diyet bölgesel zayıflama için uygundur. Özelliklede kalça ve basen bölgelere güzel şekil verir. Kalçada ve basende oluşan yağlar en çok hareketsizlikten dolayı oluşıyorlar ve bu bölgesel zayiflama diyeti sporsuz pek işe yaramaz. Bu diyeti sadece zayıflamak isteyenler için değil, basen ve kalça şişman olanlar yapmak şarttır yoksa ileride bacak hastalıklarla karşılabilirsiniz.
1 gin: tavuk, salata [...]
Bölgesel zayıflama en zor ve dertli bir zayıflamadır.
Güzel düz bir göbek herkes hayal ediyor, ah ne güzel o zaman giysileri giyerdik, plajda utanmadan mayoda denize girerdik, ah şu bölgesel zayıflama neden bu kadar zor, neden üst zayıfken, bacaklar şişman yada tam tersi, soru çok ve biz bunlara hepsilere yavaş yavaş cevapları bulamyı çalışacağız.
Göbekten başlayalım. Çünkü [...]
Safran çayı çok pupüler bir şey değil ama tamamen doğal ve bitkisel bir zayıflama çayı dır. Her üretici içine istediğine göre safran dışında başka zayıflatan bitkileri katabilir. Örnek bitkiler: papatya, kuşburnu, bamya çiçeyi, nane, rezene, mate, yeşil çay, ısırgan ve defne yaprakları, adaçayı, biberiye, funda ve diğer karışımlar. Onlar hepsi çok faydalı ve zayıflamada yardımcı [...]
Mate çayı lahana kapsülü gibi hap olarak satılmaktadır. Mate kapsülü fiyatı yaklaşık 70 YTL ve diğer zayıflama haplar gibi zayıflama etkilidir. Mate çayı kendisi çok iyi zayıflatıyor, kapsül zayıflatıyor mu bilmiyorumi, ama lahana kapsülü gibi doğan maddeler içerir ve zararlı olmıyor, rojinal aldığınız sürece.
Mate hapı kullanırken günde 2 here 2 hap kullanacaksınız, onun diğer adı [...]
Lahana diyeti en etkili ve hızlı diyetlerden biridir. Lahana suyu diyeti yaparken bir tek bilmek gerekir: lahana çorbası tarifi. Onuda burdan indirebilirsiniz:
Lahana çorbası tarifi.
Lahana çorbası diyeti hızlı olduğuna rağmen zor çünkü düşük kalori içerir ve güçsüz bırakır. Bu diyet günde yaklaşık 1000 kalori verir size. 7 günde yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz.
1 gün: istediğiniz kadar lahana [...]
Lahana çorbası evde yapmak isteyenler için lahana çorbası tarifi veriyorum. Lahana kapsülü de deneyebilirsiniz, ama bence lahana çorbası daha çok sağlıklı olur güvenlik acısından.
3 soğan, 1 yeşil biber, 1 kereviz, yarım lahana, 2 domates kesip suya atın ve haşlayın. İşte o kadar basıt, eğer diyet yapmak niyetiniz yoksa, baharat ve tuz atabilirsiniz, diyette iken ise tuz ve baharat [...]
Şimdilik en çok satılan zayıflama hapı lahana çorbası kapsülüdür. Lahananın zayıflama etkisi çok güçlü olduğunu kanıtlanmıştır. Lahana çorbası kapsülü en çok satılan ürün ama onu satın alırken orijinal olduğundan emin olun, çünkü zahtesi sağlığınıza sarar verebilir. Cabbagepow lahana kapsülü diyetsiz, sporsuz ve hareketsiz kalanlar için yapılmıştır. Orijinal ürün tamamen sağlıklı ve doğan maddeleri içeriyormuş. Bir [...]
Zayıflama haplardan biri de elma ve krom bir arada zayıflama hapı. Elma hapı lahana hapı gibi zayıflatır mı? Ben çok yorumları okudum, kimise zayıfladı, kimise zayıflamadı…halada o elma sirkesi hapı ne kadar etkili anlamış değilim. Pyasada ortalama fiyat 70 YTL. İsterseniz deneyin. Elma hapı bir kaç vitamin, elma sirkesi ve krom içerir.
Elma hapı nasıl zayıflatır? Iştahı [...]