Zayıflama

 
Maalesef kadın kilo alırken ilk olarak göbek ve bacaklardan şişmanlıyor. Göbeği eritmek için daha önceki makalelerden bahsetmiştim. Bugün bacaklardan bahsedelim. Aslında herkesin vucut yapısı farklıdır, ve kim ise üstten kim ise bacaklardan kilo alıyor. Hatta ailede bayanlarda ( örnek anne, abla) hangi bölgelerde kilo fazlası görünyorsa büyük bir ihtimalle sizde aynı yerden kilo alacaksınız. Bu aslında [...]

 
Geçen hafta posta gazetesinde Ender Saraç sayfasında yeni beşibiryerde zayıflama çayı yayınlanmıştır. Daha önce ben onun eski reçetesini verdim: beşibiryerde zayıflama çayı. Ender saraç bize yep yeni reçeteler le tanıştırıyor. Yeni Ender Saraç zayıflama çayı için gerekli malzemeleri:
1. İki tane avokado yaprağı ( ilk defa avokado yaprağı çay için kullanıldığını duyorum)
2. Yeşil çay
3. Bir tutam [...]