Süt Diyeti ile Zayıflama-Süt Diyeti Yorumları Sütün içerisinde bol miktarda bulunan kalsiyum minerali sadece kemikleri güçlendirici ve boy uzatan bir faydası ile bilinmiyor. Kalsiyumun sağlığa faydaları arasında yağ yakıcı olması ve kilo verdiren bir etkisinin varlığı da önemlidir. Bu nedenle süt diyeti adı verilen zayıflama formülü ile süt içerek zayıflamak pekala mümkündür. Hatta süt zayıflatırmı [...]
Karabuğday Türkiye’de çok bilinen bir buğday değil. Ama Tansaşta gibi mağazalarda onu bulabilirsiniz. Şuanda firma Yar onu Ukrainadan ithal ediyor. Gerçek te Rusya’dan Karabuğday daha çok lezettli ( onu siz İstanbulda rus pazarlarda bulabilirsiniz), Ankarada ‘Skazka ‘ rus mağazada satılıyor ( en pahalı orası bu arada – 7 Lira). Aslında karabuğday 7 lira etmez, sanırım [...]
Daha önce çikolatalı diyet çok meşhurdu ve moda idi. Çikolatalı diyet duyduyunuz zaman çok tatlı ve güzel bir diyet olduğunuz sanıyorsunuzdur:) Gerçek böyleki- çikolatalı diyet en zor ve en kötülerden biridir. Çikolatalı diyet yaparken günde sadece 80 gram çikolata yiyebilirsiniz. 3 saat sonra şekersiz sütlü kahfe içebilirsiniz. Işe günlük yemek o kadar. Bu diyette kaloriler [...]
Pirinç diyeti iyi kilo verdiren ve yağları eriten bir diyettir.Pirinç hem lezzetli hem çok faydalı anyı zamanda çok farklı yemeklere uyumlu. Pirinç vucudumuzdan tuz ve zararlı maddeleri çıkarıyor.En zor pirinç diyeti ( şok diyet): bir bardaç pirinç haşlıyorsunuz ve gün boyu yiyorsunuz, içecek olarak elma suyu kullanıyorsunuz.Eğer çok acıkırsanız günde 2-3 elma yiyebilirsiniz. Bu diyet 3 [...]
Kefir Diyeti-kefir zayıflama-kefir zayıflatırmı? Kefir diyeti ile tüm dünyada gittikçe daha fazla sayıda insan tanışıyor. Kefirin sağlığa olan faydaları yanında bir önemli özelliği de kefirdeki kalori miktarının düşük olması ve daha önemlisi ise tok tutmasıdır. Protein bakımından son derece zengin bir yiyecek olan kefirdeki amino asitler, bir insanın sağlıklı bir hayat sürmesine ve hastalıklara karşı [...]
