Lahana çorbası tarifi- diyet yapanlar ve zayıflamak isteyenler için.
Lahana çorbası evde yapmak isteyenler için lahana çorbası tarifi veriyorum. Lahana kapsülü de deneyebilirsiniz, ama bence lahana çorbası daha çok sağlıklı olur güvenlik acısından.
3 soğan, 1 yeşil biber, 1 kereviz, yarım lahana, 2 domates kesip suya atın ve haşlayın. İşte o kadar basıt, eğer diyet yapmak niyetiniz yoksa, baharat ve tuz atabilirsiniz, diyette iken ise tuz ve baharat kullanmayın.
He, tabikide çorba daha lezettli olsun diye soğan ve havuç tencerede kavurmak isteyeceksiniz, ama unutmayıni yağ diyette kullanılmaz:)
Lahana çorbası diyeti:
Benden söyleyim, ben 10 kilo verirken lahana sayısinde zayıfladım, ama lahana çörbası hiç içmedim! Lahana çorbası sevmıyorum, ve daha önce başka bir yazıda yazdığım gibi lahana tencerede kavururdum ve spor yapmadan bile zayıflabildim. Eminim sizde zayıflarsınız. Ama lahana çorbası yemeden zayıflamak istiyorsanız 3 ayda anca zayıflarsınız. Onun için hızlı bir diyet arıyorsanız mutlaka çorba içmeniz gerekir.
© 2011-2012 zayıflamak Copyrighttir. Her hakkı saklıdır!
2 yorum
May 1st, 2009
bide hersabah aç karnına lahana yaprağını haşlayıp suyunu içersenizde zayıflıyorsunuz diyorlar doğrumu cevap
May 1st, 2009
evet, lahana haşlayıp suyunu içerseniz de çok iyi zayıflarsınız, yalnız böyle bir haşlanmış lahana suyun tadı pek güzel değil, herkes onu içemiyor…ama içebilirseniz daha iyi bile…