Elma sirkesi faydaları- elma sirkesi zayıflatır mı?
Diyetsiz zayıflama mümkün mü? Elma sirkesi ile zayıflayanlar evet diyorlar. Ama elma sirkesi elinize almadan bu yazı’yı sona kadar okuyun. Elma sirkesi vucudumuz için çok faydallı mineraller, antioksidan provitamin A ve zayıflatan meddeler içerir. Elma sirkesi yağları eritiyor, vucudu zararlı maddelerden temizliyor.
Elma sirkesi satın alırken içindekilerde sadece elma sirkesi olacak, ve başka ek maddeler içermeyecek. Bu zayıflama için çok önemlidir. Meşhur Kleopatra yemeklerde her şey yiyerdi, ama yemeğin sonrasında mutlaka su ile karışık elma sirkesi içerdi ve bu onu hep genç ve zayıf tutyordu. Şimdide bir çok ülkelerde insanlar elma sirkesi yemkelerde kullanıyorlar ama sirke’yi kullanırken sınır çok önemlidir!
Eğer siz kilo önlemek için sirke kullanırsanız, elma sirkesi sadece sabah kahvaltıdan sonra 1 kere içmeniz gerekir. 1 yemek kaşığı sirke 1 bardak ılık suyun içinde karıştırın.
Eğer kilo vermek amaçlı içeceksiniz günde 3 kere sabah öğle ve akşam yemeklerden önce içeceksiniz. Bardağa bir kaşık bal katabilirsiniz.
Dikkat! Elma sirkesi içtikten sonra ağzınızı temiz su ile yıkayın, çünkü sirke asit olarak dişlerinize zarar verebilir. Elma sirkesi mide soruları olanlar kesinikle yasaktır, mide asidi yüksek olanlara da yasaktır!
İki hafta elma sirke kullandıktan sonra cıldınız daha güzel görünmeye başlayacak. Cildiniz daha görünmesini istiyorsanız emla sirkesi dışardan da uygulabilirsiniz. Mesela banyo yaparken suyun içine katabilirsiniz, yada selülit olan yerlere elma sirke ile masaj yapabilirsiniz. Böyle masajı yaparken zayıflayanlar çok insan var. Önemli olan cildinizi yakmamaktır! Sirkeyi yeterince su ile bozmayı unutmayın!!
Not: elma sirkesi çok acıktırır, sakın yemeklere atlamayın, yoksa yeniden başlamak zorunda kalırsınız!
© 2011-2012 zayıflamak Copyrighttir. Her hakkı saklıdır!
48 yorum
April 29th, 2009
ya ben kullanmak istiyorum acaba kilo varirmiyim
May 19th, 2009
ya yazinin basinda elma sirkesi istah keser yaziyor… sonundada not: elma sirkesi aciktirir yaziyor
) hangisi dogru??
May 20th, 2009
Acıktırır tabiki, hata idi, düzelttim
)
May 26th, 2009
emzıren annelere elma sırkesının zararı varmıdır
May 26th, 2009
Emziren annelere zayıflamak yada diyet yapmak zaten olmaz, acele etmeyiniz, bebeğiniz büyüsün, sonra da zayıflamaya başlarsınız. Dengeli beslenme size şimdi en uygun programdır.
May 27th, 2009
çocuk iateyen bayanlar kullanmalımıdır
May 27th, 2009
Çocuk planlayorsanız da diyet yapılmamalı, size şimdi güç ve enerji ihtiyacınız var, genede dengeli beslenme sizin için en uygun olacak.
June 1st, 2009
elma sirkesi mucizevi bişey. akılalmaz şekilde zayıfladım.(Allah nazarlardan saklasın) resmen yağları söküp atıyor. ayrıca tadı da çok güzel. ben içmeden yapamıyorum. mideye de kesinle zararı yok,bilakis midenin en büyük destekçisi. sirkeyi bardağa doldurup lıkır lıkır içerseniz tabi ki mideyi deler. ama bol suya karıştırıp, balla şenlendirdiğinizde, hiç bi zararı yok. şiddetle tavsiye ederim. sağlıcakla…
June 1st, 2009
deliler gibi diyet yapıp, bi de üstüne egzersiz şoku verdiğim vücudum, beni takmıyor, kafasına göre takılıyordu. mutfak penceremin önünde sakin sakin oturan elma sirkesi şişemle gözgöze geldiğimde,”ÇÖZÜM BENDE,HADİ DENE”dedi sanki bana. 1 su bardağı(long drink)oda sıcaklığında suya, 1 çorba kaşığı elma sirkesi,1 çay kaşığı da çiçek balı karıştırıp içtim. Aman Allahım o da ne? ilk günden farketti. deneyin deneyin deneyin
June 1st, 2009
Sedacim valla çok güzel yazdın, kaç kilo verebildin sirke ile? İstersen bizimle başarılı hikayeni paylaşır mısın?
June 1st, 2009
tabii ki paylaşırım. kullanmaya başladığım ilk gün bişeylerin değiştiğini farkettim. sanki içime ikinci bir mide takılmıştı. 3. güne geldiğimde “Bismillah” deyip tartıya çıktım. o da ne? 1 kg gitmiş. 3 günde 1 kg. 15. günde 5 kilo vermiştim. bugün 17. günüm. Allahım bu harika bişey. ayrıca midem hassas olmasına rağmen hiç bir şikayeti yok, bilakis midem bana teşekkür ediyo, ben de Tanrıya gülümsüyorum. yine yazarım.
June 1st, 2009
kilolu olmanın, çabalamaya rağmen kilo verememenin,ne giyerseniz giyin üzerinizde patates çuvalı gibi durduğu gerçeğinin ne olduğunu bilirim.elma iksiri – ki ben ona ab-ı hayat diyorum- beni hayata bağladı. sabah aç karnına, yemeklerden yarım saat önce, ve gece yatarken birer bardak,toplam 5 bardak içiyorum.fersan cam şişe elma sirkesini öneririm.ve bal, çiçek balı olacak. eşim gözlerine inanamıyor,çünkü başının etini yiyordum “zayıflayamıyorum” diye.denemekten ne çıkar? herkesa sağlıklı günler dilerim. gidip iksirimi içeyim.
June 4th, 2009
ben bunlara inanmıyorum en gerçeği az yemek arkadaşlar.
June 4th, 2009
ya benim eltim devamlı içiyor elma sirkesinden tersine kilo aldı şimdide kocası kızıyor. dikkatinize duyurulur.
June 5th, 2009
Seda, peki yemek yemeğe aynı mı devam ettin? Yoksa biraz da yemeklerden mı vaz geçtin? Spor yaptın mı? Yani sadece sirke ile mı zayıfladın, yöksa başka yöntemleri de kullandın aynı zamanda?
June 5th, 2009
ben yziyi simdi okudum hemen gidip elma sirkesi alacagim midede bir sorun olurmu kilo vermek icin kullanacagim gunde ne kadar icmem gerekiyo bir bardak suya ne kadar katacagim elma sirkesi cvp bekliyorum tesekkurler.
June 6th, 2009
daha cevap alamadim bekliyorum lutfen elma sirkesi aldim dun icmeye basladim ben 167 boyunda 72 kiloyum en az 10 kilo vermek istiyorum yardimlarinizi bekliyorum.
June 6th, 2009
Akasya, bu sayfadaki makalede her şey yazıyor,mide için uyarlar da var, miktarlar da var, okur musunuz? Seda hanımın tavsiyeleri de okuyabilirsiniz.
June 7th, 2009
ben henüz 19 yaşındayım ama doğum yapmış gibi çatlakraım var vücüdümun sert olmasından kaynaklanıyor elma sirkesini kullandım ve 1 ayda 5 kilo verdim ama çatlaklarım hala duruyor tavsiye edebileceğiniz bişi varmı?
June 7th, 2009
Derya, maalesef çatlaklardan kurtulma yolu yok, ama çatlaklar zaman ile beyazlaşıyorlar, sizinkiler beyazlaştı mı? Beyazlaşınca çünkü genelde fark edilmiyor. Bende de vardı ben kilo alınca hep bembe kalacaklar düşündüm ama şimdi aramaya kalkarsam bulamam bile
)
Birde cild bakımı şart tabiki, losyonlar yağlar, hepsini kullanabilirsiniz cildinizi yumuşatmak için. Ama pahalı çatlaklar için kremleri kullanmayı tavsiye etmiyorum. Ne kimyasalları içerirler kim bilir. Bende bir tane çatlaklar hakkında bir yazım vardı, onu yayınlayım en kısa zamanda.
June 7th, 2009
cevap icin tesekkurler icmeye basladim cuma gunu gunde 5 bardak iciyorum faydasini gorecekmiyim bakalim faydasini gorursem sizede yzarim bu siteyi yaptiginiz icin tesekkurler iyi gunler.
June 7th, 2009
derya nasil verdin 5 kilo elma sirkesini nasil kullandin yazarsan sevinirim bende basladim 3 gun oluyo cevap verirsen sevinirim.
June 8th, 2009
merhaba yeniden. elma sirkesinin faydasını gördüğümü söylemiştim. evet hakikaten var; ama bir soru var yediklerime dikkat edip etmediğime dair. tabii ki ediyorum, etmeden olmaz. yani nasıl olsa çözümü buldum,ne istersem yerim derseniz, sonuç alamazsınız. şekerli yiyecekler, yağ ve nişastalı,unlu karbonhidret içeren gıdalardan uzak durdum. sözgelimi pilav yemeyi unuttum. ekmeği çok azalttım. sadece yemekle 1 dilim. tost,sandviç,kek, börek,pide,lahmacun vs. yok.
June 8th, 2009
haftada 1 gün rejim tatili yapmak lazım. şahane oluyor. pazar günleri bunun için çok uygun. çok aşırıya kaçmadan mükellef bir kahvaltı edilebilir. sirke sindirime yardımcı oluyor, kilo verdirme sebebi bu. tabii bünye meselesi ama, faydası muhakkak görülür. ileri derecede ülser, kolit,reflü gibi bir sıkıntı yoksa, denemekte fayda var. arkadaşlar, şekeri ve yağı hayatınızdan çıkarmadan kilo veremezsiniz. sebze, meyve, ızgara balık, tavuk, yoğurt, hafif çorbalar.
June 8th, 2009
yaz mevsiminden istifade etmek lazım; zira meyve çok bol. ben akşamları yemek niyetine, büyük bir kaseye kabukları soyulmuş ve dilimlenmiş şeftali,ikiye bölünmüş çilek, yarım muz koyup karıştırıyorum.üzerine çırpılmış yoğurt döküyorum, onun da üzerine biraz toz türk kahvesi, bir çimdik kakao, hindistan cevizi vee tarçın ekliyorum. krem şantili tiramisu yemiş kadar mutlu hissediyorum kendimi. tavsiye ederim
June 8th, 2009
sevgili akasya, miktarları açık seçik yazmıştım ;ama sanırım gözünden kaçtı. 1 bardak oda sıcaklığında suya, 1 çorba kaşığı elma sirkesi, 1 çay kaşığı çiçek balı. karıştır ve iç. işte bu kadar basit.
June 8th, 2009
yhaa bn dh 13 yaşındayım ama bnde elma sirkesi içmek istiyorum bana herkes tadı çok kötü diyoo
bnmde gözüm korkuyo bu yüzden içmiyorum yaklaşık 58-60 kilo vardırım okullar açılmadan zayıflamak istiyoorum ama kola, gazoz, fanta gibi asitli içecekleri çok seviyorum her gün içiyorum bunlardan sorun olur mu çkk acil cevabınızı bekliyorum 
okullar açılmadan 9-10 kilo vermem lazım admin abla lütfen bana cevap yazz [[ bu arada bndede o çatlaklardan var hemde kırmızı kırmızı 
:( onları görünce ağlıyorum ama sadece bacaklarımda var 
]]
June 8th, 2009
lütfen hemen cevap yazın her gün bu siteye girmeye devam edeceğimm ve hergün cevabınızı bekleyeceğim şimdiden teşekkürler adminn ablaa
(L)
June 8th, 2009
Berna, canım, bak kola, fanta ve diğer gazoz ve cips bırakmazsan hayatta zayıflayamazsın. Hatta sirke ben eminim senin ihtiyacın olmayacak. Ben sadece kola, tatlı ve ekmek bırakınca, bol sebze ve meyve yemek ile 10 kilo verebildim! Gazoz içecekler var ya fena kilo yapıyorlar, onun için ilk olarak onlarla vedalaşman lazım.
June 9th, 2009
tesekkurler seda ben icmeye baskadim zaten elma sirkesini duymadan 1 bucuk hafta once saglikli beslenmeye basladim ve 2 kilo verdim elma sirkesine baslayali 5 gun oluyo daha tartilmadim 3 gun sonra tartilcam bakalim sonuc ne olcak birde elma sirkesi beni cabuk aciktiriyo sanki sendede oluyomuydu benim esim sabah 5 bucukta ise gidiyo esili yolladiktan sonra bir bardak elma sirkesi iciyorum bide kahvaltidan yarim saat once iciyorum zararli olurmu.
June 9th, 2009
sevgili akasya, elma sirkesi ile ilgili 2 farklı yorum var; biri iştah kestiği yönünde,diğeri de acıktırdığı yönünde.acıktırması doğal;çünkü sirke sindirimi kolaylaştırıyor. ama kendini tutmalısın.bazen de iştahı kesiyor.sabah aç karnına 2 kez içtiğini söylemişsin. gerek yok. kahvaltını kaçta ediyorsan,yarım saat önce 1 bardak iç yeter. yani öğünlerden önce 1 bardak iç. miden sağlamsa sorun olacağını sanmam. fersan cam şişe elma sirkesi çok hafif. benim tercihim o.
June 9th, 2009
ben elma sirkesi içmeye başladıktan itibaren vücudumda başka değişiklikler de gördüm. gözeneklerim çok açıktı. yüzüm ve el cildimdeki gözenekler kocamandı. şimdi bu sorun kayboldu. bir de cildim çok güzel parlıyor. kilo verirken sabırlı olmak şart;zira bazı bölgeler çok inatçı oluyor. kilo alırken ilk hangi bölgeden alırsanız, en son orası zayıflıyor. sabretmeden olmaz. ŞEKER ve YAĞ.. Bu ikisi atom bombası kadar zararlı.uzak durmak lazım. tekrar ediyorum,MİDENİZ SAĞLAM DEĞİLSE, sirkeye karşı temkinli olun. ama sağlamsa sorun yok. sağlıklı günler..
June 9th, 2009
öncelikle herkese merhaba..
bn 17 yaşında bir lise öğrencisiyim. admin abla benim sorunum kilolarımdan nefret etmem 78 kiloyum ama çevremdeki insanlar benim fazla kilolu olmadığımı iddia ediyorlar 78 kiloyu vücudunda göstermiyorsun diyorlar ama bn artık kendimden mnefret ediyorum.. 
bir an önce acilen zayıflmak istiyorum.. bnde aynı berna arkadaşımız gibi asitli içecekleri çok kullanıyorum mesela annem ewde pilav yaptığı zaman bir oturuşta 2 tabak yiyebiliyorum. 
sizce çok mu fazla??? çevremdeki zayıf insanları o ladar çok özniyorum kii sokağa çıkasım bile gelmiyor bazen .(:(:(:( sizce bnde elma sirkesi kullanırsam gerçekten faydasını görebilir miyim??? sizden çok acil cevap bekliyorum şimdiden teşekkürler ayrıca bu gn annem bana elma sirkeside alıcak içtikten sonra faydasını görürsem size yazarım ama bir an önce cevabınızı bekliyorumm …. şididen çok saolun allah razı olsun admin ablaa [[[ admin abla senden bir ricam olucak bana çok çabuk zayıfltıcak, masrafsız bir diyet programı istiyorum yhda beni çok acil zayıflatıcak bir şeyler söyler msnz?? ]]] herkse teşekkürler :d:d:d:d:d
June 9th, 2009
admin abla ve dierleri bana kısa sürede cevap yazdığın için çk saol allah razı olsun
:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D seni çok seviyorumm 
;);););););)
June 9th, 2009
Müge, hem gazoz içeceksin, hem 2 tabak pilav yiyeceksin, hem sirke ile zayıflayaksin öyle mi? Daha önce de dediğim gibi, şeker, gazoz, ve yemek kesmezseniz hiç bir sirke size faydetmez. 1 tabak pilav yetişkin birine yeterdir, emin ol. Tatlılar dan hafta da 1 tane küçük çikolata yiyerseniz bir şey olmaz. Arkadaşlar lütfen güldürmeyin beni, sizin şişmanlığınız belliki yemeklerden, içeçeklerden. Bir sürü insan diyet ve spor yapatıklarına rağmen zayıflayamıyorlar. Onlar için sirke çözüm olabilir. Ama siz sadece kolay bir zayıflama yolu arıyorsunuz. Ne deyim ben, için sirke de, istediğinizden için, ama tatlı, gazoz ve yemekleri kesmeden ( diyet yapın demıyorum, ayarı bilin yeterki)sirke ile zayıflayamazsanız hiç şaşırmayın.
June 9th, 2009
midemde bir sorun yok ama acikiyorum kahvaltidan 1 bucuk saat sonra aclik hissediyorum meyve yiyodum beni tatmin etmiyodu bugun gidip fazla kalori icermeyen layt biskui falan aldim kendime bide onlari denicem bakalim onceleri ekmegi cok yiyordum simdi 1 dilim diyet ekmegi yiyorum bide salata acligim ondanda olabilir kendimlede bazen dalga geciyorum midemde marul tarlasi var diye ama cok mutluyum hem saglikli besleniyorum hemde fazlaliklarimdan kurtuluyorum zayiflamak isteyen arkadaslara tavsiyem bol sebze meyve ve su gerisi kendiliginden geliyo zaten
June 9th, 2009
ben birde elma diyetini denemek istiyorum hizli verilen kilolar hemen geri aliniyor diye biliyorum elma diyeti icinde gecerlimi acaba birde elmalarin yarisi yesil yarisi kirmizi olsa olurmu yani bi yesil bi kirmizi elma yesem olurmu cevap verirseniz cok sevinirim tesekkurler
June 9th, 2009
elma diyeti yaparken su icebiliyormuyuz cunku diyet listesinde su yazmiyo.
June 10th, 2009
Akasya canım tabiki içebiliyorsun, her hangi bir diyet yaparken su bol içmek gerekir. Eğer diyeti yapıp yapmayacağını emin değilsen, elma diyeti sayfasına arasıra gelip yeni yörumlara bak…belki de yapan olmuştur paylaşırlar…
June 12th, 2009
arkadaşlar ben kilo veriyorsam herkes verir. süratle inceliyorum. beslenme planım şu: sabah kalkınca 1 bardak sirkeli ballı su, yarım saat sonra kahvaltı( 1 kase k-flakes veya nesfit),öğlen yemeği saat tam 12′de, 1porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, tavuk veya et, yoğurt,salata, 1 dilim kepekekmeği, saat 4-5 gibi bir avuç beyaz leblebi, akşam yemeği( 1 kase k-flakes veya nesfit) yatarken 1 bardak sirkeli ballı su
June 12th, 2009
yani günde 1 öğün adamakıllı yemek yiyorum. ama abartmadan tabii. kızartma türü şeyler asla yok. karnıyarık gibi bol yağlı yemekler de yok. sadece saat 12′de öğle yemeği yiyorum. sabah ve akşam öğünlerinde 1 kase k-flakes veya nesfit yiyorum. yarım yağlı sütle hazırlıyorum. kilo vermek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. ve tabii elma sirkesi desteğini alıyorum. içmediğim tek gün yok. zor değil arkadaşlar. deneyin. kolay gelsin..
June 13th, 2009
merhaba arkadaslar ben bugun tartildim ve 2 kilo daha vermisim cok mutluyum elma sirkesi bir mucize herkese tavsiye ederim tabiki yaninda spor ve saglikli beslenme elma diyeti yapmayi dusunuyordum ama simdi gerek olmadigini anladim bu arada su icmeye alistim cok mutluyum bu suratle gidersem evlenmeden onceki kilomda olabilirim 7 sene sonra ayrica yuzumdede degisiklikler var onceden diyet yaparken kardesim hastalikli gibisin derdi simdi diyet yaptigimi bile bilmiyo birde tavsiyem diyet yaparken kimseye soylemeyin diyet daha kolay uygulaniyo elma sirkesine devam bu siteyi surekli takip ediyorum kilo vermek isteyenlerinde bu siteye bakmasini tavsiye ederim iyi ve sglikli gunler hepinize.
June 14th, 2009
Akasya, senin için çok sevindim, bende elma sirkesi aldım, artık üzüm sirkesi yerinde salata’ya elma sirkesi katiyorum bir kaç damla.
June 15th, 2009
merhabalar herkese ben birsey sormak istiyorum yesil cay icmek istedim ve sallama tabir edilen poset yesil cay aldim kutunun uzerinde 4veya 5 dakika demlendirin diyo bardakta bende aynen uyguladim aci bir tadi vardi icemedim yesil cayin tadimi acimsi yoksa benmi demlemede yanlislik yaptim beni bilgilendiriseniz sevinirim.
June 15th, 2009
Akasya bana da yeşil çayın tadı çok acı geliyor, sade içemiyorum. En iyisi yeşil çay bal ile karıştırmak. Ben ise hazır yeşil çay nane ile yada limon ile alıyorum markette. Fena değil tadı. Zayıflama isteyenler için şeker tabiki de katmak olmaz.
June 16th, 2009
ben et sevmiyorum vejeteryan degilim ama et yiyemiyorum etten alamadigim vitaminlaeri nelerden alabilirim birde balik seviyorum sade balik yesem olurmu?????
June 20th, 2009
Evet ben de Esra nın yorumu gibi hiç inanmazdım böyle şeylere..Ama bir gün tartıya çıkıp 68 kg olduğumu görünce denemekten bir şey olmaz herhalde deyip Elma sirkesine başladım.Tabi diyete de 5 ayda 20 kilo gitti 48 kiloyum şimdi ..Görenler hep nasıl zayıfladığımı soruyor..Öyle çok da kasmadım sadece fastfood ve tatlı ekmek vb.gibi şeyleri kestim.Şimdi artık yemiyorum zaten..En çok kilo aldıran onlarmış..
June 21st, 2009
Bu sayfanın yorum limiti doldu. Elma sirkesi yorumları burada devam etmektedir: http://zayiflamayolu.com/2011/08/08/elma-sirkesi-yorumlari-elma-sirkesi-zayiflatti-mi/